Ihr Psychologe online - Hilfe per Mail, Chat oder Telefon

Was ist der Unterschied zwischen psychologischer Beratung und Psychotherapie?

Der Unterschied ist wahrscheinlich fliessend und kann verschieden verstanden werden. Wir schlagen folgende Definitionen vor:

Beratung ist eine Kommunikation zwischen einer Ratsuchenden Person und einem Psychologen. Eine psychologische Beratung kann in nur einer oder zwei Sitzungen stattfinden. Sie hat zum Ziel, für ein Problem Lösungsvorschläge oder für bestimmte Fragen Antworten von einem Psychologen zu erhalten. In einer Beratung liegt der Informationsaustausch und nicht ein Veränderungsprozess im Vordergrund. Typische Beispielfragen könnten sein: Wie könnte ich einen Konflikt mit einem Partner lösen? Wie soll ich mit einem schwierigen Jugendlichen umgehen? Soll ich in einer Beziehung bleiben oder gehen? etc.

Eine Psychotherapie kann zwischendurch sicher auch die Form einer Beratung annehmen. Bei der Psychotherapie steht aber ein seelisches Leiden im Vordergrund (Depressionen, Ängste, Schlafstörungen etc.). Das Ziel der Psychotherapie ist demnach, ein Heilungs- oder Veränderungsprozess in Gang zu bringen. Das ist in der Regel nicht in nur 1-2 Sitzungen möglich. Je nach Ausprägung des Leidens sind dazu mehrere Sitzungen notwendig. Meist vereinbaren Klient und Psychotherapeut eine wöchentliche Sitzung. Aber auch dies kann individuell angepasst werden (z.B. mehrmals pro Woche oder alle 14 Tage). Nach 5 - 10 Sitzungen ist vielleicht nicht das ganze Problem gelöst. Erste Resultate sollten aber in der Regel innerhalb dieses Zeitraums schon spürbar sein. Sind nach 5-10 Sitzungen gar keine Veränderungen spürbar, müssten Klient und/oder Psychotherapeut über eine Änderung des Vorgehens oder des Behandlungsrahmens nachdenken.

zurück zur vorherigen Seite